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Waldbaden – am Morgen
29. September 2021 @ 07:30 - 09:30
Ein kraftvoller, achtsamer Einstieg in den Tag. An einem geschützten Platz geben wir uns und der Umwelt Raum. Mit der Methode des 20 Minute Dance lassen wir unserem Körper und Geist freien Lauf und erleben das Hier und Jetzt intensiv. Entspannt durch diese Übung setzen wir uns ums Feuer und geniessen ein einfaches Frühstück.
Treffpunkt – 7:30 Uhr VBZ Haltestelle Zielweg
Mitnehmen – eine Yogamatte oder Pickniquedecke
Anziehen – warme bequeme Kleider (wir liegen anfänglich auf dem Waldboden)
Kosten – CHF 40.00 inklusive einfaches Frühstück
Anmeldung per Mail an martine@draussen-im-element.ch